有个狗窝，面向大海。

感冒了，发烧了，嗓子很疼，估计是扁条体发言了

经常都会有这样那样的毛病困扰着我们。看似病，却不严重。不严重吧，却困扰着我们的生活。

对于这种事情，感觉上真的没有什么好办法。在这里很想制定些什么计划来让自己更安逸些，那就让俺给制定一个不太难做到的计划吧。

早餐吃精点儿 

多吃青菜水果。平时可以带些在单位吃，要求不高，两个品种就好。西红柿，黄瓜，苹果，橙子，火龙果等都是不错的选择，方便携带方便清洁方便吃。当然了，可能工作性质决定了不可能吃到的话就把吃的时间安排在午睡起来，下班走出单位门口的时候，晚上上网或者看电视的时候，心情好的时候。

多喝水，这个还是个问题。还是工作性质决定了不能多喝水。那么这样真的很可惜，水是调节身体最基本也是最重要的东西。要不就克服一下困难？

保持正常的睡眠，除了能让身体得到放松，也可以让皮肤得到放松，豆豆少了，皮肤好了，排泄也顺畅。

保持规律的排泄……这个，不要觉得不雅哦，人体最基本的排毒啦。

一定要调整好心情，只有心情愉快了，小毛小病才不会找你麻烦。

最后，美食当头该吃的吃，该玩儿的玩儿，上面的都是废话